미미 연구소

나는 '카페인 수혈'이 필요한 사람이었다 ​솔직히 고백합니다. 저는 하루에 아메리카노 2잔은 마셔야 "아, 이제 뇌가 돌아가는구나" 하고 느끼는 평범한 직장인이자 엄마입니다. 집에 필립스 커피머신을 들여놓고 매일 크레마 가득한 커피를 내리는 시간이 제 유일한 힐링 타임이었죠.​그런데 최근 들어 오후만 되면 찾아오는 어지러움과 급격한 체력 저하. 몸이 보내는 신호를 더 이상 무시할 수 없었습니다. 결국 저는 큰 결심을 하고 '이 녀석들'을 집으로 들였습니다.​바로 국민 철분제로 불리는 솔가 철분 25(Iron 25)와 엽산 400(Folic Acid 400)입니다.​(여기에 보내주신 영양제 2병이 나란히 있는 사진을 넣어주세요)​2. 딜레마: 철분제냐, 커피냐. 그것이 문제로다​이 갈색 병들을 구매하기 전..

어느 날 퇴근길, 아이가 무언가 대단한 것을 만들었다는 듯 비장한 표정으로 저에게 검은색 레고 판 덩어리를 내밀었습니다."이게 뭐야?""응, 엄마가 쉴 때 가는 카페랑 편의점이야. 내가 선물로 만들었어!"가슴이 뭉클해지는 순간이었습니다. 하지만 이내 제 눈은 아이가 만들어낸 이 복합적인 창작물의 디테일을 쫓기 시작했습니다. 단순히 블록을 쌓아 올린 것이 아니었습니다. 이 작은 레고 세상 속에는 아이가 바라보는 어른들의 세상, 그리고 기성품 레고 세트에서는 찾아볼 수 없는 기발한 창의적 타협'이 숨어 있었기 때문입니다.오늘은 아이가 저에게 선물한 이 세상에 단 하나뿐인 레고 상점을, 마치 전문 건축 평론가가 된 것처럼 아주 진지하게 뜯어보고 분석해 보려 합니다. 이 과정에서 우리는 아이들의 놀라운 상상력이..

"원인불명 체중감소입니다."의사의 말은 담담했지만, 내 머릿속은 순식간에 혼란스러워졌다.원인을 '모른다'는 말이 이렇게 무서울 줄 몰랐다.차라리 명확한 병명을 들었다면, 그게 더 나았을지도 모른다는 생각까지 들었다.그날 이후, 나는 계속 이어폰을 끼고 있다. 스티그마 - 나 자신에게 붙인 꼬리표심리학에서 말하는 '스티그마(stigma)'는 사회적 낙인을 의미한다.주로 타인이 나에게 붙이는 부정적 꼬리표를 말하지만, 때로는 스스로에게 낙인을 찍기도 한다.'원인불명'이라는 말을 들은 후, 나는 스스로를 '아픈 사람'으로 규정해버렸다.아침에 일어나면 "오늘은 좀 어떤가?" 하며 몸 상태부터 체크한다.식사를 할 때도, 걸을 때도, 심지어 드라마를 볼 때도 내 몸의 신호를 예민하게 감지한다.'나는 아픈 사람이다..

초등 수학, 사교육 없이 최상위권으로 도약하기 위한 정교한 교재 라인업과 학습 시스템을 공개한다.단순한 문제집 추천이 아닌, 아이의 메타인지를 깨우고 스스로 개념을 구조화하게 만드는 독학의 원칙과 실제 적용 사례를 분석했다. 집 공부를 지속가능한 시스템으로 정착시키고 싶은 학부모를 위한 실전 지침서. 수많은 학부모가 서점의 문제집 코너 앞에서 압도감을 느낀다.개념, 유형, 심화, 사고력, 연산 등 쏟아지는 교재 속에서 무엇을 선택해야 할지 혼란스럽기 때문이다.나 또한 초기에는 소위 '대치동 필독서'라 불리는 교재들을 무비판적으로 수용했던 시행착오가 있었다.하지만 내 아이에게 맞지 않는 베스트셀러는 그저 아이의 자존감을 갉아먹는 종이 뭉치에 불과함을 깨달았다.교육의 본질은 '무엇을(What)' 푸느냐보다 ..

학원 도움 없이 집에서 초등 수학 상위권을 만드는 엄마표 자기주도학습의 비밀을 공개합니다.아이가 스스로 계획표를 짜고 실천하는 구체적인 예습 복습 루틴과 부모의 현실적인 코칭 노하우를 담았습니다.사교육비 걱정 없이 아이의 수학 자신감과 공부 그릇을 키워주는, 시행착오 끝에 찾은 공부법을 지금 확인해보세요. 많은 학부모님이 수학 학원 레벨 테스트와 선행 학습 진도 때문에 밤잠을 설치며 고민하십니다.주변에서 누구는 어디까지 선행을 나갔다는 이야기를 들으면 마음이 흔들리는 것은 당연합니다.저 역시 아이를 키우며 사교육 없이 뒤처지는 것은 아닐까 하는 불안감이 컸던 시절이 있었습니다.하지만 저는 결국 학원이라는 타의적인 시스템보다는 아이 스스로 공부하는 힘을 믿기로 했습니다.현재 저희 아이는 사교육의 ..

지난주 건강검진 결과표를 받고 한참을 멍하니 있었습니다. 헤모글로빈 수치 9.5. 정상 수치(12~16)에 한참 못 미치는, 생각보다 심각한 빈혈이었습니다. "어쩐지 요새 계단을 조금만 올라도 숨이 차더라니..." 그제야 내 몸이 보내던 신호들이 이해가 되더군요.제가 빈혈 진단을 받았다는 소식에, 평소 건강에 관심 많던 지인이 "빈혈엔 비트가 최고야"라며 유명하다는 비트즙(추출액) 한 박스를 선물해 줬습니다.정말 고마운 마음에 며칠 열심히 챙겨 먹었습니다. 간편하고 맛도 달달하니 좋더군요. 하지만 깐깐한 성격 탓일까요? 문득 의문이 들었습니다. "이 달달한 즙 한 포에, 과연 철분이 얼마나 들어있을까?"성분표를 뜯어보고, 관련 논문을 찾아보며 저는 결심했습니다. 편안한 '즙' 대신, 조금 번거롭더라도 확..

요즘 나는 아프다. 병원을 오가며 이 검사 저 검사를 받고, 인터넷에서 증상을 검색하고, 가능성 있는 병명들을 찾아보는 나날들이 이어지고 있다.그리고 그 과정에서 점점 더 우울해지고 있다는 걸 느낀다.검색할수록 더 아파지는 기분처음엔 단순한 궁금증이었다. '이게 뭘까?', '왜 이러는 걸까?' 하는 마음으로 증상을 검색했다.근데 검색하면 할수록 더 무서워졌다. 비슷한 증상을 가진 사람들의 이야기를 읽다 보면, 나도 모르게 그 최악의 시나리오를 내 미래에 대입하게 된다.'나도 저렇게 되는 건 아닐까?' '이게 정말 심각한 거면 어쩌지?'병명을 찾아가는 과정 자체가 나를 더 아프게 만들고 있었다. 몸이 아픈 건지, 마음이 아픈 건지 구분이 안 될 정도로.그래서 나는 드라마를 틀었다어느 날부터인가, 나는 자꾸..

"원인 불명 소장 이상(Unexplained Small Intestine Abnormality)."의사 선생님의 입에서 그 건조한 단어들이 툭 튀어나온 순간, 나는 환자가 되었다.아니, 정확히 말하면 그때부터 나는 '진짜로' 아프기 시작했다.사실 병원을 찾기 전까지만 해도 "요즘 좀 소화가 안 되나?" 정도의 가벼운 불편함이었다.하지만 차트에 적힌 저 모호하고도 불길한 병명을 마주한 직후부터, 내 몸은 마치 그 진단에 부응하려는 듯 급격히 무거워졌다. 병명(病名)이라는 주문, '노시보 효과'심리학에는 **'노시보 효과(Nocebo Effect)'**라는 말이 있다.플라시보의 반대말이다.의사의 부정적인 진단이나 비관적인 예측을 듣는 순간,심리적 불안으로 인해 실제로 증세가 악화되거나 없던 통증까지 느끼게..

주말 저녁, 친구가 넷플릭스 10회를 꼭 보라고 강력 추천하더라고요. 법정 드라마 좋아한다는 걸 아는 친구라 믿고 봤는데, 진짜 한 대 맞은 기분이었습니다.법정 드라마에서 기대하는 건 '통쾌함'이잖아요솔직히 말하면, 저는 법정 드라마를 볼 때 특정한 쾌감을 기대해요. 주인공이 궁지에 몰렸다가 기가 막힌 법조문 하나로 상황을 역전시키는 그 순간 말이에요."형법 OO조에 의하면..."으로 시작하는 그 한 마디가 판을 뒤집을 때, 저는 속이 뻥 뚫리는 느낌을 받거든요. 머리 쓰는 싸움에서 이기는 그 지적 우월감? 바로 그게 법정 드라마의 매력이라고 생각했어요.의 주인공 강다윗도 지금까지 계속 그런 식으로 승리해왔고요. 그래서 저는 10회에서도 당연히 그런 장면을 기대했습니다.근데 10회는... 완전히 달랐어..

얼마 전, 오랜만에 만난 친구에게서 충격적인 이야기를 들었습니다.그 친구가 자기 차 핸들 옆에 달린 이상한 기계를 보여주면서 한 말이 아직도 귓가에 맴돕니다."형, 이거 있잖아. 시동 걸 때마다 여기다 숨 불어야 돼. 안 그러면 차가 안 움직여." 조건부 면허라는 게 있더라고요친구는 5년 사이에 음주운전으로 두 번 적발됐다고 했습니다. 면허 취소되고 결격 기간이 끝나서 이제 다시 운전할 수 있게 됐는데, 예전처럼 그냥 면허를 돌려주는 게 아니라고 하더군요.2024년 10월 25일부터 법이 바뀌어서, 상습 위반자들은 '조건부 면허'라는 걸 받는다고 합니다. 자기 명의 차량에 음주운전 방지 장치를 의무적으로 달아야만 운전할 수 있는 거죠.그것도 면허 취소됐던 기간만큼이요. 친구는 2년이었으니까, 앞으로 2년..